Recommandations pour une alimentation sans ballonnements

Recommandations pour une alimentation sans ballonnements

Comprendre les ballonnements et leurs causes Les ballonnements sont un trouble digestif courant qui peut provoquer une sensation de lourdeur, de gonflement abdominal et d’inconfort. Ils peuvent résulter de divers facteurs, notamment une digestion inefficace, une...
Les avancées dans les diagnostics précoces des MICI

Les avancées dans les diagnostics précoces des MICI

Comprendre les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) regroupent principalement la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique. Ces pathologies touchent des millions de...
Les Fruits et Légumes faibles en FODMAP de Saison en Février

Les Fruits et Légumes faibles en FODMAP de Saison en Février

Si vous suivez un régime pauvre en FODMAP pour soulager votre syndrome de l’intestin irritable (SII) ou améliorer votre digestion, il est essentiel de bien choisir vos aliments en fonction de leur tolérance digestive et de leur saisonnalité. En février, les fruits et...
Les Coliques chez l’adulte

Les Coliques chez l’adulte

Dans cet article, nous allons explorer en détail ce que sont les coliques chez l’adulte, leurs causes possibles, les symptômes associés, les traitements disponibles et les moyens de prévention. Les coliques ne concernent pas uniquement les bébés. De nombreux adultes...
Pourquoi les Troubles Digestifs Augmentent-ils avec l’Âge ?

Pourquoi les Troubles Digestifs Augmentent-ils avec l’Âge ?

Avec le vieillissement, de nombreux systèmes du corps subissent des modifications, et le système digestif ne fait pas exception. Les troubles digestifs, tels que la constipation, les ballonnements, les reflux gastro-œsophagiens ou encore les intolérances alimentaires,...
Régime FODMAP : Mon expérience pour soulager mes troubles digestifs

Régime FODMAP : Mon expérience pour soulager mes troubles digestifs

Depuis toujours, j’ai eu des problèmes digestifs. Rien de dramatique, mais un inconfort constant qui pesait sur mon quotidien. Ces dernières années, les choses se sont aggravées : ballonnements après chaque repas, douleurs abdominales, gaz malodorants, constipation…...
Une Journée de Jeûne: Mode d’Emploi

Une Journée de Jeûne: Mode d’Emploi

Parfois, notre système digestif a besoin d’une pause. Entre les repas copieux, les aliments transformés et le stress quotidien, notre intestin peut s’épuiser, ce qui entraîne ballonnements, fatigue ou inconfort digestif. Le jeûne, pratiqué depuis des siècles pour ses...
Les Maladies Auto-Immunes Affectent-elles la Digestion ?

Les Maladies Auto-Immunes Affectent-elles la Digestion ?

Les maladies auto-immunes, comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, la maladie cœliaque ou encore le lupus, ne se limitent pas à une attaque du système immunitaire contre ses propres cellules. Ces pathologies chroniques impactent souvent la digestion et le...
Gluten: Peut-il influencer notre humeur?

Gluten: Peut-il influencer notre humeur?

Le gluten a longtemps été accusé de perturber nos intestins, mais pourrait-il aussi jouer un rôle dans nos émotions et nos pensées ? Entre les adeptes du sans gluten qui témoignent d’une « meilleure clarté mentale » et des études émergentes sur l’axe intestin-cerveau,...