Régime FODMAP : Mon expérience pour soulager mes troubles digestifs

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Depuis toujours, j’ai eu des problèmes digestifs. Rien de dramatique, mais un inconfort constant qui pesait sur mon quotidien. Ces dernières années, les choses se sont aggravées : ballonnements après chaque repas, douleurs abdominales, gaz malodorants, constipation…...
« The Magic Pill » : Le docu Netflix sur les troubles digestifs

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Ces dernières années, Netflix est devenu un véritable trésor pour les amateurs de documentaires santé. Parmi les pépites disponibles, le documentaire « The Magic Pill » aborde un sujet souvent négligé mais essentiel : la digestion et son impact sur notre santé...
3 Podcasts à Écouter pour Comprendre et Améliorer Votre Digestion

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La digestion, ce sujet souvent mis de côté mais pourtant central pour notre bien-être, mérite toute notre attention. Si vous avez déjà ressenti des inconforts digestifs, ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre votre corps, ces trois podcasts en français sont...